- Kihon atau teknik dasar, pada prinsipnya adalah latihan teknik-teknik dasar karate seperti teknik pukulan, tendangan, tangkisan dan hindaran.
- Kata atau bentuk (jurus), pada prinsipnya adalah latihan peragaan bentuk gerakan karate.
- Kumite atau aturan teknik
pertarungan bebas beraturan, prinsipnya adalah latihan bertanding atau
perlawanan untuk menguji kemampuan melumpuhkan lawan.
Rudianto, Dody. 2010. seni beladiri karate. jakarta : golden terayon press
Tidak ada komentar:
Posting Komentar